Bạn có bao giờ cảm thấy cổ họng ngứa rát, ho kéo dài, uống thuốc mãi mà không khỏi? Rất có thể bạn đang mắc viêm họng hạt (lympho hạt) – một căn bệnh phổ biến nhưng dai dẳng, dễ tái phát. Nếu không hiểu rõ nguyên nhân, việc điều trị thường chỉ mang tính tạm thời. Vậy lympho hạt là gì và vì sao bệnh lại khó dứt điểm đến vậy?
Viêm họng hạt, hay còn gọi là lympho hạt, là tình trạng niêm mạc họng bị viêm mạn tính. Các mô lympho (cơ quan miễn dịch nhỏ nằm ở thành sau họng) phải hoạt động quá mức để chống lại vi khuẩn, virus, nấm… dẫn đến phì đại thành những hạt đỏ nhỏ. Những hạt này khiến người bệnh luôn cảm thấy vướng họng, khó chịu, thậm chí mất tự tin trong giao tiếp.
Dấu hiệu nhận biết viêm họng hạt
- Cổ họng khô rát, ngứa ngáy kéo dài
- Ho khan hoặc ho có đờm, đặc biệt khi về đêm
- Hơi thở có mùi khó chịu
- Khàn giọng, giọng nói yếu đi
- Khi soi gương thấy nhiều hạt đỏ ở thành họng
7 nguyên nhân gây viêm họng hạt thường gặp
1. Nhiễm vi khuẩn, virus
Các tác nhân như liên cầu khuẩn, adenovirus, rhinovirus thường xuyên tấn công niêm mạc họng. Nếu viêm họng cấp không được điều trị dứt điểm, bệnh sẽ chuyển thành viêm họng hạt mạn tính.
2. Nấm Candida
Candida có thể phát triển ở vùng miệng – họng, gây viêm và làm xuất hiện các hạt lympho.
3. Ô nhiễm môi trường, khói bụi
Không khí ô nhiễm, khói bụi xe cộ và hóa chất độc hại kích thích niêm mạc họng, khiến tình trạng viêm kéo dài.
4. Khói thuốc lá và chất kích thích
Khói thuốc chứa hàng trăm chất độc hại, gây viêm niêm mạc và làm bệnh nặng hơn. Cả hút thuốc chủ động lẫn thụ động đều nguy hiểm.
5. Trào ngược dạ dày – thực quản
Khi axit từ dạ dày trào ngược lên họng, chúng gây tổn thương niêm mạc và hình thành viêm họng hạt.
6. Viêm amidan và viêm xoang mạn tính
Dịch viêm chảy xuống họng liên tục, khiến mô lympho bị quá tải và phì đại thành hạt.
7. Hệ miễn dịch suy yếu
Người già, trẻ nhỏ hoặc người mắc bệnh mạn tính (như tiểu đường, bệnh phổi) thường dễ mắc viêm họng hạt do sức đề kháng kém.
Cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm họng hạt
Thói quen sinh hoạt lành mạnh
- Uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ngày để giữ ẩm cho họng
- Hạn chế bia rượu, cà phê, thuốc lá
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C để tăng cường miễn dịch
- Vệ sinh răng miệng kỹ sau ăn và trước khi ngủ
Bảo vệ đường thở
- Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt ở môi trường nhiều khói bụi
- Giữ ấm cổ họng khi thời tiết lạnh
- Sử dụng máy tạo ẩm không khí trong phòng khi trời hanh khô
Khám và điều trị sớm
- Nếu triệu chứng kéo dài trên 7–10 ngày, cần đi khám chuyên khoa tai mũi họng
- Không tự ý dùng kháng sinh, tránh nhờn thuốc
- Tuân thủ đúng chỉ định bác sĩ để ngăn bệnh tái
Tổng kết lại, viêm họng hạt (lympho hạt) không quá nguy hiểm nhưng lại dai dẳng, dễ tái phát, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nắm rõ 7 nguyên nhân chính sẽ giúp bạn phòng tránh và điều trị kịp thời.
👉 Nếu đang gặp tình trạng ho kéo dài, cổ họng ngứa rát, hãy đi khám sớm để bảo vệ sức khỏe hô hấp của mình.
Nguồn tham khảo
- Cleveland Clinic – Chronic Pharyngitis “Chronic pharyngitis is a sore throat that doesn’t go away or comes back often. It can happen when your throat becomes red and swollen (inflamed).”
Link - Mayo Clinic – Tonsillitis “Tonsillitis is swelling and irritation, called inflammation, of the tonsils. The tonsils are two oval-shaped pads of tissue at the back of the throat.”
Link - National Institutes of Health (NIH) – Pharyngitis “Pharyngitis is the inflammation of the mucous membranes of the oropharynx. In most cases, the cause is an infection, either bacterial or viral.”
Link
