Bạn có biết? Vệ sinh sạch sẽ, ngủ màn kín mít vẫn bị muỗi đốt! Không ít người hoang mang khi cả gia đình tuân thủ đủ cách mà muỗi vẫn “tìm đến” gây ngứa rát, mất ngủ. Điều nguy hiểm hơn là những cú đốt nhỏ bé ấy có thể mang theo mầm bệnh đáng sợ như sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản hay sốt rét.
Vậy đâu là bí mật khiến muỗi “ưa thích” bạn và người thân đến vậy? Trong bài viết này, tôi sẽ bật mí các mẹo tránh muỗi đốt an toàn cho cả trẻ em lẫn người lớn
1. Giữ vệ sinh môi trường sống
- Dọn dẹp nơi muỗi sinh sản: Đổ bỏ nước đọng trong chậu cây, lốp xe cũ, chai lọ. Muỗi thường sinh sản trong nước tù đọng.
- Vệ sinh nhà cửa: Thường xuyên lau chùi, dọn gầm giường, góc tủ, hạn chế bụi bẩn và ẩm thấp.
- Thoáng khí, nhiều ánh sáng: Muỗi thích nơi tối và ẩm, vì vậy mở cửa sổ ban ngày sẽ giúp giảm muỗi đáng kể.
2. Sử dụng màn và lưới chống muỗi
- Ngủ màn: Trẻ em nên ngủ trong màn kể cả ban ngày để tránh muỗi truyền bệnh.
- Lưới chống muỗi: Lắp lưới ở cửa sổ, cửa ra vào để hạn chế muỗi bay vào nhà.
- Màn tẩm hóa chất: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến khích sử dụng màn tẩm permethrin để phòng bệnh sốt rét ở vùng dịch.
3. Mặc quần áo phù hợp
- Quần áo dài, sáng màu: Muỗi thường bị thu hút bởi màu tối, vì vậy mặc màu sáng giúp giảm rủi ro.
- Vải thoáng mát: Dành cho trẻ em, tránh vải dày gây nóng nực.
- Kết hợp vớ, tất: Khi ra ngoài vào buổi chiều tối, nên mặc thêm vớ để tránh muỗi đốt ở mắt cá chân.
4. Dùng tinh dầu tự nhiên xua muỗi
- Tinh dầu sả, chanh, bạc hà, oải hương: Có mùi hương khiến muỗi tránh xa.
- Cách dùng: Pha loãng tinh dầu với nước để xịt phòng, hoặc nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán.
- An toàn cho trẻ nhỏ: Không bôi trực tiếp tinh dầu đậm đặc lên da trẻ dưới 2 tuổi.
5. Sử dụng sản phẩm chống muỗi an toàn
- Kem chống muỗi chứa DEET, Picaridin: An toàn khi dùng đúng liều lượng, được CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ) khuyên dùng.
- Kem chống muỗi cho trẻ em: Nên chọn loại có nồng độ DEET ≤ 30%, hoặc dùng sản phẩm chiết xuất tự nhiên.
- Không lạm dụng: Chỉ bôi ở vùng da hở, không bôi lên vết thương hoặc vùng da nhạy cảm.
6. Trồng cây xua muỗi quanh nhà
- Cây sả, bạc hà, hương thảo: Vừa có mùi dễ chịu, vừa giúp xua muỗi.
- Trồng quanh sân vườn, ban công: Tạo môi trường xanh mát, an toàn cho cả gia đình.
- Kết hợp làm gia vị: Một số loại cây như sả, húng quế còn có thể dùng trong nấu ăn.
7. Tăng cường sức đề kháng
- Ăn uống đủ chất: Vitamin C, kẽm, selen giúp cơ thể khỏe mạnh, ít bị muỗi “ưa thích”.
- Uống đủ nước: Giữ độ ẩm da, tránh khô nứt dễ bị muỗi tấn công.
- Tập luyện đều đặn: Người khỏe mạnh thường ít bị muỗi đốt hơn do cơ thể điều hòa tốt hơn.
Câu hỏi thường gặp
1. Trẻ sơ sinh có thể dùng kem chống muỗi không?
→ Trẻ dưới 2 tháng tuổi không nên dùng kem chống muỗi chứa DEET. Nên dùng màn ngủ, quần áo dài và tinh dầu khuếch tán thay thế.
2. Có nên dùng nhang muỗi trong phòng trẻ em?
→ Không khuyến khích vì khói nhang muỗi có thể gây kích ứng hô hấp. Nên thay bằng đèn bắt muỗi hoặc tinh dầu khuếch tán.
3. Muỗi có đốt người sạch sẽ hơn không?
Thực tế, muỗi bị thu hút bởi mùi CO₂ và axit lactic trên da, không liên quan đến việc bạn tắm rửa sạch sẽ.
Tổng kết lại, muỗi tuy nhỏ bé nhưng hậu quả chúng mang lại không hề nhỏ. Chỉ với những thói quen đơn giản như vệ sinh môi trường, dùng màn, quần áo phù hợp, tinh dầu hay kem chống muỗi an toàn, bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
👉Hãy áp dụng ngay từ hôm nay để đảm bảo môi trường sống khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa dịch sốt xuất huyết.
