PCOS ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, gây ra nhiều bất tiện và khó khăn khi mong con. Trong những phương pháp hỗ trợ an toàn, Myo-Inositol ngày càng được tin tưởng nhờ tác dụng cân bằng hormone, cải thiện chất lượng trứng và hỗ trợ tăng tỉ lệ thụ thai tự nhiên.
Buồng trứng đa nang là gì?
Hội chứng buồng trứng đa nang (Polycystic Ovary Syndrome – PCOS) là một rối loạn nội tiết phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 8–13% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đặc trưng của PCOS là:
- Rối loạn rụng trứng hoặc không rụng trứng.
- Nồng độ androgen (hormone nam) cao, gây mụn, rậm lông.
- Buồng trứng có nhiều nang nhỏ.
PCOS không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn làm tăng nguy cơ đề kháng insulin, tiểu đường type 2, rối loạn mỡ máu và các bệnh tim mạch. Vì vậy, việc kiểm soát PCOS là vô cùng cần thiết.
Trong những năm gần đây, Myo-Inositol được nhiều nghiên cứu chứng minh có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng PCOS, đặc biệt là ở phụ nữ đang mong con.
Myo-Inositol là gì?
Myo-Inositol là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm vitamin giả B (từng được gọi là vitamin B8). Cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp từ glucose và cũng có thể hấp thu qua thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, các loại hạt và đậu.
Điểm đặc biệt của Myo-Inositol là nó đóng vai trò như một “chất truyền tin thứ cấp” trong nhiều hoạt động sinh học, đặc biệt liên quan đến insulin và hormone sinh sản. Đây chính là lý do tại sao nó được quan tâm trong điều trị buồng trứng đa nang.
Tại sao phụ nữ PCOS cần Myo-Inositol?
1. Cải thiện độ nhạy insulin
Hơn 70% phụ nữ PCOS có tình trạng đề kháng insulin. Điều này khiến insulin trong máu tăng cao, gây rối loạn nội tiết, kích thích buồng trứng sản xuất nhiều androgen (hormone nam) hơn mức bình thường.
Myo-Inositol hoạt động như một chất giúp cải thiện tín hiệu insulin, từ đó giảm insulin máu, hỗ trợ ổn định đường huyết và làm giảm các triệu chứng PCOS.
2. Cân bằng hormone sinh sản
Một đặc điểm thường thấy ở PCOS là tỉ lệ LH/FSH tăng bất thường, khiến nang noãn khó trưởng thành và không rụng trứng. Bổ sung Myo-Inositol giúp điều hòa lại sự cân bằng này, hỗ trợ quá trình rụng trứng đều đặn hơn.
3. Nâng cao chất lượng trứng
Chất lượng trứng kém là một trở ngại lớn trong hành trình có con của phụ nữ PCOS. Nghiên cứu cho thấy Myo-Inositol cải thiện môi trường nang noãn, giúp trứng phát triển tốt hơn, tăng khả năng thụ tinh và làm tổ.
4. Giảm triệu chứng tăng androgen
Với những phụ nữ PCOS có mụn nhiều, rụng tóc hoặc rậm lông, Myo-Inositol có thể giúp làm giảm androgen, từ đó cải thiện dần các biểu hiện này.
Liều lượng và cách dùng Myo-Inositol
Các nghiên cứu lâm sàng thường sử dụng liều:
- 2 g Myo-Inositol x 2 lần/ngày (tổng 4 g/ngày)
- Kết hợp với 400 mcg axit folic/ngày
Việc dùng kiên trì trong ít nhất 3–6 tháng thường cho kết quả rõ rệt hơn: chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn, rụng trứng đều, trứng có chất lượng tốt hơn và tăng khả năng có thai tự nhiên.
Myo-Inositol là một dưỡng chất thiết yếu, có vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang. Thành phần này an toàn, ít tác dụng phụ và có thể sử dụng lâu dài.
Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia sinh sản để lựa chọn sản phẩm và liều lượng phù hợp. Việc kết hợp thêm chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn sẽ giúp hành trình làm mẹ trở nên dễ dàng hơn.
